08 Maret 2016

Manfaat Anak Hujan-hujanan


Mungkin hampir semua Mama melarang anaknya hujan-hujanan. Biasanya alasan Mama melarang adalah karena air hujan kotor dan takut anak terkena demam atau pilek.

Sesekali memperbolehkan anak bermain hujan itu baik juga lho, ma. Saat bermain hujan, tubuh anak berupaya mengimbangi perubahan suhu yang drastis, sama juga dengan mandi air dingin. Dengan membiarkan anak sesekali bermain hujan, maka tubuhnya akan lebih mampu berdaptasi dengan hujan (suhu dingin).

Walau begitu, tetap saja kondisi tubuh anak harus diperhatikan jika mau bermain hujan. Jika anak sedang kurang sehat lalu hujanan-hujanan, maka daya tahan tubuhnya akan menurun dan menjadi lebih mudah sakit. Namun, sekalipun anak jatuh sakit karena bermain hujan, dalam beberapa hari tanpa diberi obat pun biasanya sudah sehat kembali.

Sebenarnya, bukan bermain hujan yang menyebabkan anak sakit, melainkan terpapar kuman penyebab penyakit. Kuman penyakit itu sendiri dating dari air kotor, yaitu air hujan yang keluar melalui pancuran atap atau air banjir karena mungkin sudah tercampur dengan berbagai kotoran.

Terlebih lagi air banjir itu sendiri, sangatlah berbahaya karena dapat menimbulkan berbagai penyakit seperti diare dan leptospirosis (penyakit ini biasanya tersebar di kawasan tropis dan subtropis, terutama di daerah-daerah pasca banjir atau yang berdekatan dengan genangan air).

Jadi, boleh-boleh saja membiarkan anak sekali-sekali bermain hujan, asal hujannya adalah yang langsung jatuh dari langit dan anak selalu mendapat asupan gizi seimbang dan istirahat cukup. Karena mungkin saja, kegembiraan anak yang didapat saat bermain hujan lebih besar daripada saat ia bermain di playground.

Hati-Hati , Cara Mendidik Ini Bikin Anak Jadi Narsis

G-Spot : Setiap orang pada dasarnya punya sisi narsis masing-masing. Di dalam diri kita masing-masing pastilah ada keinginan untuk terlihat lebih menarik dan bisa memikat hati lebih banyak orang. Tapi kalau narsis berlebihan, salah-salah kita malah mengganggu kenyamanan orang lain dan mental kita sendiri jadi tidak stabil.

Bagi yang sudah punya anak, penting untuk mendidiknya dengan baik. Jangan sampai anak tumbuh dengan jiwa narsis berlebihan. Sayangnya, masih banyak dari kita yang melakukan kesalahan dalam mendidik anak. Ada sejumlah tanda atau cara didik yang sebenarnya salah dan bisa membuat anak tumbuh narsis berlebihan. Selengkapnya simak infonya di bawah ini.

## narsisisme
1. hal (keadaan) mencintai diri sendiri secara berlebihan
2. hal (keadaan) mempunyai kecenderungan (keinginan) seksual dengan diri sendiri.

1. Memuji Anak Berlebihan
Pujian memang bisa meningkatkan motivasi anak. Hanya saja jangan sampai berlebihan, apalagi jika kita membuat anak merasa diri mereka selalu sempurna. Tak apa untuk memberitahu mereka akan kekurangan dan kelemahan yang mereka punya. Agar mereka juga bisa belajar menerima diri mereka apa adanya dengan tetap memaksimalkan kelebihan yang mereka punya.

2. Membandingkannya dengan Anak Lain
Anak usia tujuh hingga delapan tahun mulai bisa membandingkan diri mereka dengan anak lain. Penting untuk memastikan kita tidak membuat mereka tertekan dengan membandingkannya dengan anak lain. Juga jangan sampai terlalu keras menuntut anak untuk jadi orang lain hanya karena kita menganggap orang lain tersebut lebih baik dari anak kita.

3. Salah dalam Memberitahu Cara Menanggapi Kritik
Anak-anak paling mudah meniru orang dewasa, khususnya orang tuanya. Kalau kita sering memperlihatkan wajah tidak suka atau sebal ketika dikritik, anak-anak juga akan menirunya. Mereka pun menganggap kritikan sebagai ancaman dan bukan sesuatu yang membangun.

4. Selalu Membela Anak
Sebagai orang tua kadang kita merasa tidak tega saat anak harus terjebak dalam masalah dan kesulitan. Sehingga kita jadi berusaha untuk memperbaiki keadaan dengan membelanya. Padahal ini bisa memberi dampak buruk. Anak-anak perlu belajar untuk bisa mengatasi masalahnya. Mereka perlu belajar dari kesalahan. Sebuah kesalahan bahkan bisa memberi ruang yang lebih luas bagi mereka untuk belajar.

5. Terlalu Menyombongkan Sesuatu di Depan Anak
Hal ini bisa dibilang sangat mengecoh. Kadang kita tak bisa menahan diri ketika kita merasa lebih hebat atau wah dari orang lain. Sehingga kita menyombongkannya di depan anak. Padahal anak juga perlu belajar untuk menerima perbedaan yang ada tanpa harus menghakimi pihak atau kelompok lain.

Sifat narsis biasanya identik dengan terlalu percaya diri dan sombong berlebihan. Merasa diri kita selalu jauh lebih baik dan sempurna dari orang lain. Sampai ada kecenderungan kita meremehkan dan menganggap rendah orang lain.

Sungguh sayang kalau anak jadi tumbuh sebagai anak narsis hanya karena kita salah mendidiknya. Tak mudah memang untuk mengasuh dan mendidik anak agar tumbuh kembangnya optimal. Tapi kita selalu bisa berusaha untuk membentuk kepribadian dan karakter mereka dengan baik dari sekarang

Pipi Tembem Siapa Takut




G-Spot : Pipi merupakan salah satu bagian wajah yang bisa membuat seseorang makin cantik, mempesona dan mengesankan. Namun nih, tidak sedikit orang yang merasa kurang percaya diri kalau dia punya pipi tembam atau chubi. Yang lebih menyedihkan lagi, mereka yang punya pipi tembam dikira sebagai seseorang yang gemuk. Padahal, nggak gitu juga kali kan ya?
Mau pipi tirus atau pipi tembam, kamu harus selalu bersyukur lho. Baik pipi tirus maupun tembam, keduanya sama-sama cantik kok. Keduanya juga sama-sama punya kelebihan yang bikin seseorang tampak lebih mempesona dan makin keren. Kamu yang punya pipi tembam harus bersyukur dan bangga dengan pipi tersebut. Mau tahu kenapa? Karena, pipi tembam menyimpan banyak kelebihan yang nggak dipunya oleh pemilik pipi tirus. Apa saja kelebihan tersebut? Berikut ulasannya.

  • Pipi Tembam Itu Imut

    Sadar atau tidak, kamu yang punya pipi tembam adalah seseorang yang imut lho. Tak hanya imut, kamu juga terbilang begitu menggemaskan. So, mulai sekarang kamu tak perlu khawatir deh kalau punya pipi tembam. Karena pipi tembam itu menggemaskan, nggak heran lagi kan kalau orang tercinta di sekitar kamu suka nyubit atau memegang pipi kamu. Diakui atau tidak, orang-orang ini sebenarnya gemas dan bangga dengan pipi yang kamu punya.
  • Awet Muda

    Beruntunglah kamu jika punya pipi tembam. Kenapa harus merasa beruntung? Karena, kebanyakan orang yang punya pipi tembam akan terlihat awet muda, berwajah menggemaskan dan selalu segar. Percaya atau tidak, mereka yang punya pipi tembam akan terlihat lebih muda, cute dan manis. Tidak sedikit orang percaya bahwa mereka yang punya pipi tembam akan terlihat 3 sampai 5 tahun lebih muda dari yang seharusnya. Kalau nggak percaya, coba deh cari seseorang dengan pipi tembam dan perhatikan baik-baik aura wajahnya. :D
  • Senyum Pemilik Pipi Tembam Begitu Manis

    Coba perhatikan seseorang yang punya pipi tembam. Gimana, sangat manis bukan? Mereka yang punya pipi tembam dikatakan memiliki senyum yang sangat manis, mempesona dan ramah. Apalagi, jika senyum itu dibarengi dengan rona merah di pipi karena malu. Atau senyum tersebut dibarengi dengan munculnya lesung pipi. Emmm, dipastikan senyum ini bakal jadi senyum juara. Jadi semakin gemas dan bernilai lebih bukan?
  • Pipi Tembam Nggak Akan Membuatmu Bingung Untuk Melakukan Diet

    Makan banyak atau sedikit, pemilik pipi tembam juga bakal memiliki pipi tembam. Karena itulah kamu yang punya pipi tembam nggak usah ragu buat makan banyak. Toh, makan banyak atau sedikit pipi juga akan tetap tembam. Nikmati saja pipi tembam tersebut dan pastikan selalu ramah dengan senyum termanis kamu. Tapi, kalau pengen punya berat badan yang ideal, nggak ada salahnya juga sih buat menjaga pola makan.
  • Pipi Tembam Itu Ngangenin

    Nah, buat kamu yang punya pipi tembam patut bersyukur sama kelebihan yang satu ini. Ngangenin. Kamu sadari atau tidak, orang tercinta, sahabat, kerabat dan teman-teman kamu bakal merasa kangen sama kamu kalau mereka nggak lihat kamu. Bukan karena apa-apa sih, kebanyakan dari orang-orang ini akan merindukan kamu karena pipi kamu yang tembam. Gimana nih dengan para pemilik pipi tembam, suka dikangenin sama orang tercinta, sahabat, kerabat atau teman-teman?
  • Pipi Tembam Itu Seksi

    Ini nih satu lagi kelebihan dari pipi tembam, seksi. Yap, secara sadar atau tidak, pipi tembam juga bakal bikin kamu lebih seksi lho. Tak hanya seksi, kamu juga akan terlihat sangat keren dan lucu abis. Ada banyak hal menarik yang membuatmu terlihat makin mengesankan dan mempesona meski kamu punya pipi tembam. Selain seksi, kamu juga bisa dikatakan sebagai seseorang yang ramah dan sabar. Banyak orang yang akan sayang sama kamu karena mereka suka bercandain kamu karena pipi tembam yang kamu punya. Sementara kamu, kamu hanya akan membalas candaan tersebut dengan senyum manismu. Emmm, jadi semakin seksi bukan?
Itulah beberapa kelebihan jika kamu punya pipi tembam? So, mulai saat ini kamu nggak perlu malu atau kecewa dengan pipi tembam kamu ya? Percaya deh, pipi tembam justru sangat cantik dan mengesankan. Apalagi, jika kamu adalah seorang yang ramah, cerdas dan tidak mudah marah. Percaya atau tidak, kamu yang punya pipi tembam justru memiliki kecantikan yang tidak biasa.

Cinta Itu Butuh Kesiapan Bukan Karena Dihantui Kesepian



G-Spot : Perasaan cinta seharusnya disertai dengan ketulusan hati. Bukan karena adanya dendam pribadi atau sekadar pembuktian diri. Jangan hanya karena kamu merasa kesepian misalnya, kamu berpura-pura untuk menyukai orang lain dan memaksa hatimu untuk mencintainya. Bagaimana pun cinta itu butuh kesiapan bukan sekadar karena kamu sedang dilanda rasa kesepian.

Mungkin selama ini kamu merasa galau karena kesepian atau terlalu lama menjomblo. Tapi bukan berarti itu jadi alasan kamu mudah memberikan hatimu pada seseorang yang baru kamu kenal. Jangan sampai kamu malah makin terluka karena cinta yang terpaksa.

Hati Seseorang Tak Bisa Dipermainkan Seenaknya
Kalau saat ini kamu sedang mencintai seseorang, coba tanyakan lagi pada dirimu. Benarkah kamu mencintainya dengan tulus? Atau jangan-jangan kamu hanya mempermainkan hatinya saja?

Hati seseorang jangan dipermainkan. Pun dengan hatimu. Kalau cinta dan hubunganmu ingin bisa bertahan lama hingga akhir hayat, perlu adanya kesiapan dan komitmen kuat sejak awal. Siap untuk menghadapi semua masalah dan konflik yang akan muncul. Juga komitmen untuk saling menjaga satu sama lain.

Kalau Tak Ingin Terbakar, Jangan Main-Main dengan Api
Hanya karena merasa kesepian, kamu langsung begitu saja menerima cinta seseorang? Hati-hati dengan keputusan ini. Kalau tak ingin terbakar, sebaiknya jangan pernah coba-coba bermain dengan api. Kalau tak ingin malah terluka dan menderita, kamu juga tak bisa sembarangan mengadu rasa.

Jatuh cinta mungkin hal yang mudah. Tapi mempertahankannya butuh tantangan dan perjuangan sendiri. Dan kamu juga dihadapkan pada risiko jika suatu saat nanti kamu harus melepasnya ketika ia ternyata bukan jodohmu. Belum lagi ketika kamu harus menghadapi kenyataan untuk move on dan membuka lembaran baru.

Ketika Cintamu Dilengkapi dengan Kesiapan Hatimu, Akhir yang Indah Akan Menyambutmu
Setiap cerita cinta punya alur kisah dan akhirnya sendiri. Ada yang berakhir luka, ada juga yang bahagia. Hanya saja jika kamu ingin bisa memiliki akhir yang indah dan bahagia untuk cerita cintamu, sertai rasamu dengan kesiapan hati. Sehingga kamu akan mempertahankan dan memperjuangkannya sekalipun muncul banyak masalah dan konflik ke depannya.

Namun, pada akhirnya semua kembali pada keputusan dan pilihanmu sendiri, Ladies. Hati dan perasaan itu milikmu. Kamu punya hak untuk mengaturnya dan mengendalikannya. Apapun pilihan dan keputusanmu dalam hal mencintai, semoga itu yang terbaik dan menghadirkan warna bahagia di hidupmu.

21 November 2015

Alasan Mengapa Pria Ingin Sex Pada Pagi Hari

Beberapa cpenelitian mencatata ahwa perempuan lebih terangsang di malam hari sedangkan pria menikmati sex pada pagi hari.  Kebanyakan pria cenderung merasa lelah dan buruk di malam hari dan meskipun istri  melakukan hal hal yang romantis untuk suami namun suami malah justru mendengkur. Namun sebaliknya, ketika suami menginginkan sex pada pagi hari justru sang istri  tidakbegitu mood.  

Apa penyebabnya
 
Ssbuah studi menunjukkan, bahwa  semua bermuara bpada  hormon. TPuncak  testosteron pada pria adalah pada pagi hari. Itulah alasan mengapa pria merasa lebih horny di pagi hari sementara wanita suka berpegang pada bantal mereka.
 
Reasons Why Men Want Morning Sex
Menariknya, kadar testosteron pria naik bahkan sebelum dia bangun dari tidur di pagi hari. Pada pagi hari sebaliknya perempuan juga mensekresi testosteron tetapi pada tingkat yang sangat minim .  

Berikut adalah beberapa alasan mengapa pria ingin berhubungan seks di pagi hari.
 
Tingkat testosteron tinggi Di Pagi Hari
 
Sebagaimana dibahas, Pria memiliki kadar testosteron yang tinggi pada jam-jam pagi. . Kadar testosteron seorang pria berada di tertinggi di pagi hari sedangkan wanita berada pada titik terendah.
 
Stres Hormon Curbs Sex Hormone
 
Saat hari berlangsung, baik pria maupun wanita harus bersiap-siap untuk pekerjaan mereka. Pada saat ini, kortisol yang merupakan hormon stres meningkat dan itu mengekang hormon seks. Ini menurunkan gairah seks pria dan wanita.
 
Flirting Hormon
 
Pria terus memproduksi hormon testosteron terus sepanjang hari. Jadi, di bagian akhir hari hormon pria itu bersama dengan sistem saraf nya cenderung membuatnya lebih genit. Sebagai contoh, jika seorang pria kebetulan melihat rekan yang menarik, rilis otaknya merasa-baik neurotransmiter endorfin yang memicu aliran darah ke alat kelamin pria. Dengan demikian, pria cenderung lebih genit selama waktu siang.
 
Malam Hari Wanita Lebih Dominan
 
Sebagai pendekatan malam hari, kadar testosteron pria mulai menurun sedangkan perempuan mulai naik. Pada titik ini sebuah film atau musik romantis erotis cukup untuk membuat wanita terangsang. Tapi meskipun tingkat testosteron seorang pria rendah, masih relatif tinggi dibandingkan wanita. Itulah sebabnya orang-orang akhirnya memiliki lebih banyak seks di malam hari dari pagi. Karena wanita itu adalah di puncak nya kadar testosteron pada malam hari, dia lebih mungkin untuk mengambil kendali dan membuat pengalaman bercinta semua lebih bergairah.

Alasan Bulu Kemaluan Penting untuk Dipelihara


G-SPOT
-Meskipun masih menimbulkan pro dan kontra antara boleh tidaknya mencukur bulu kemaluan. Namun SALAH satu hal yang mungkin dirisihkan wanita dari tubuhnya adalah penampakan rambut kemaluan yang gondrong. Padahal, rambut kemaluan memiliki kemampuan untuk meningkatkan daya tarik seksual, khususnya terhadap suami Anda.

Mencukur kemaluan kini mudah dilakukan di salon kecantikan, perlu di perhatikan rambut tersebut ada karena banyak alasan lain. Salah satu alasanya adalah rambut kemaluan bisa melindungi seseorang dari Penyakit Menular Seksual (PMS).

Berikut adalah beberapa hal lain yang perlu diketahui setiap wanita tentang alasan rambut kemaluan penting untuk dipelihara.

Membuat wanita lebih menarik

Anak laki-laki dan perempuan memiliki rambut kemaluan ketika mereka sudah memproduksi hormon selama pubertas. Itu menjadi tanda kematangan seksual. Rambut kemaluan bertindak untuk mengurangi gesekan baik saat jalan atau bersenggama, juga sebagai perangkap feromon yang membuat Anda menarik bagi lawan jenis.

Mencukur memicu luka mikro

Ketika rambut kemaluan dicukur habis atau dicabut luka yang mikroskopis dapat terjadi sehingga risiko masuknya bakteri meningkat. Kondisi hangat dan lembab di bawah sana akan menjadi lingkungan yang sempurna untuk bakteri, seperti Streptococcus A dan Staphylococcus aureus (strain resisten antibiotik dari Staphylococcus aureus), berkembang biak.

Mencukur memicu infeksi

Seperti disebutkan di atas cukur dan waxing dapat menyebabkan kerusakan pada membran kulit, tetapi folikel rambut sendiri dapat meradang, terutama dengan teknik pencabutanrambut. Folikel yang bentuknya oval tidak bulat (alasan rambut kemaluan keriting) bila tersumbat dapat berkembang menjadi bisul atau abses, walaupun tidak mengancam nyawa.

Melindungi terhadap PMS

Rambut kemaluan yang botak atau dicukur habis membuat Miss V tidak memiliki penghalang terhadap bakteri dan mereka dapat menular dari kulit ke kulit. Kondisi sepeti itu dapat menyebabkan infeksi selulitis (infeksi bakteri dari jaringan lunak) labia.

Yang terpenting adalah jangan mencukur rambut kemaluan hingga botak namun sekedar merapikan.Karena semua pemberian Tuhan pada kita pasti terdapat sisi manfaat di dalamnya termasuk bulu kemaluan.
 

Memanjakan Pasangan Dengan Jari


G-Spot-Pasangan suami-istri yang baru saja menikah, tentunya ingin mencoba banyak gaya bercinta, berikut pemanasannya. Untuk masalah pemanasan atau foreplay, ada banyak suami yang memilih `memanjakan` istrinya dengan menggunakan jari.

Namun jika kita lihat dari sisi kesehatan, apakah `melayani` istri dengan jari seperti itu aman? Apakah tidak berbahaya bagi organ intim sang wanita?

Menggunaan jari untuk membantu klimaks pada dasarnya tidak berbahaya. Boleh dilakukan sesuai kesepakatan bersama.

Dengan catatan “Asalkan suami dan istri sama-sama bersedia, tidak ada salahnya. Bahkan, tidak jarang dijumpai, ada beberapa pasangan yang justru dapat mencapai kenikmatan dengan bantuan jari,”.

Dalam hal iini dibutuhkan ke lincahan jari suami mengeksplorasi titik-titik sensitif istri, termasuk salah satunya G-spot. Meski demikian, perlu diperhatikan kebersihan tangan suami, jadi pastikan Anda mencuci tangan, sebelum ingin memanjakan pasangan di ranjang.


Bukan urusan sulit untuk membawa pasangan anda untuk klimaks dalam waktu 15 menit. Ketahui triknya agar seks hebat semakin menjadi kenyataan pada kehidupan rumah tangga Anda bersama pasangan.

Simak trik membuat pasangan  orgasme dengan jemari tangan Anda, seperti dilansir Cosmopolitan dari buku The 4-Hour Body oleh Timothy Ferris.

Langkah pertama

Tanggalkan pakaian Anda berdua, lalu minta istri untuk berbaring telentang dengan bagian bawah leher disangga bantal. Sementara suami berada di atas.

Lebarkan sedikit kaki istri selama penetrasi sambil tubuh suami sedikit ke belakang. Terus ke belakang hingga tangan istri bisa meraih kaki suami (gaya kupu-kupu), jika memungkinkan. Sementara itu, tangan suami terus menstimulasi bagian depan Miss V agar sensasi kenikmatan semakin dahsyat.

Langkah kedua

Minta suami untuk “membuka” Miss V menggunakan ibu jari tangan kanan, lalu letakkan tangan kiri di bawah bokong istri, dua jari tangan kanan mulai masuk ke Miss V. Bila istri mau, suami bisa menggunakan tiga jari. Istri pasti bakal menggeliat nikmat.

Langkah ketiga

Suami melihat langsung ke klitoris di antara kedua kaki istri. Bayangkan klitoris bagian atas bak jam yang menunjukkan waktu pukul 12.00.

Posisi pukul 01.00 merupakan spot sempurna, sebuah lekukan kecil yang bisa dijangkau dengan jari telunjuk tangan kanan. Mulai membelai dengan sentuhan ringan pada posisi antara pukul 01.00-16.00. Bagian ujung jari sensasinya lebih nikmat bagi klitoris ketimbang bagian pangkal jari. Jadi, pastikan suami sudah memotong kukunya terlebih dahulu.

Langkah keempat

Setelah suami berhasil menemukan spot kenikmatan Anda, Anda pasti tidak ingin lagi menerima sentuhan ringan. Jadi, minta suami untuk “menyerang” klitoris selama 15 menit, sambil menambah kecepatan di antara periode itu.

Anda akan semakin merasakan kenikmatan intens. Jika kontraksi orgasme terlalu hebat, bernapaslah dalam agar Anda bisa menjaga kenikmatannya.

31 Oktober 2015

Ssssttt.....5 Macam Celana Dalam Wanita Ini Mampu Bikin Pria Bergairah Lho


G-SPOT
-Jika ditanya soal hal seksi, bukan hanya tubuh wanita saja yang mengundang gairah dan dinilai seksi oleh banyak pria, bahkan pakaian wanita pun bisa jadi pemicu seorang wanita dibilang seksi. Salah satu pakaian wanita yang mengundang gairah pria adalah celana dalam.

Ada beberapa macam celana dalam wanita yang menurut para pria seksi dan bisa mengundang gairah. Apa sajakah itu? Ini daftarnya.

Thongs

Celana dalam yang menutup area kewanitaan dengan renda-renda tipis dan minim membingkai pantat ini akan membuat pantat terlihat lebih berisi. Hal ini bisa memicu imajinasi liar para pria tentang hal-hal berbau seksual.

Boyshorts

Celana yang mirip dengan hot pants namun dalam versi lebih pendek dan tipis ini sangat nyaman dipakai, dan bagaimana bisa ini membuat para pria bergairah? Karena bentuknya yang ketat dan mencetak lekuk tubuh lah yang membuat kamu terlihat seksi.

G-String

Celana dalam ini sangat irit bahan. Hanya menutupi bagian vagina dengan tali kecil yang melingkar di pinggang serta tidak menutupi pantat. Meski tak nyaman dikenakan, namun sudah jelas ia menarik perhatian para pria. G-string mampu memberi kesan berani dan seksi.

Celana dalam nenek

Celana dalam ini simpel dan biasa dibeli para wanita. Bentuknya yang segitiga dan tidak begitu mencolok sebenarnya cukup menggoda karena tetap bisa membuat para pria berimajinasi tentang berbagai hal. Underwear ini memberi kesan kamu adalah wanita polos.

Tanpa underwear

Jika ingin memancing imajinasinya lebih hot, jangan kenakan apa-apa. Kenakan rok mini tanpa underwear dan ia pasti tak akan tahan dengan godaan yang kamu berikan.

Namun yang terpenting adalah apa pun celana dalam favoritmu, pastikan kamu nyaman memakainya .

Manfaat Menakjubkan Buah Tomat Bagi Kulit Anda


G-Spot-Jika membahas mengenai buah tomat, pasti nggak lepas dari yang namanya segudang manfaat dan kandungan baik di dalamnya. Salah satunya adalah manfaatnya untuk kecantikan kulit. Bagi Anda yang lebih suka merawat kecantikan kulit secara alami, mungkin buah bundar berwarna oranye ke-merahan ini bisa menjadi pertimbangan besar yang wajib ada di rumah Anda.

Dilansir dari timesofindia.indiatimes.com, buah tomat ternyata bisa menjaga kesehatan kulit. Buah dengan rasa manis keasaman ini mengandung likopena, sejenis antioksidan yang bisa menjadi tabir surya yang bekerja dari dalam tubuh. Tomat juga jenis buah anti penuaan karena bisa mengatasi kerusakan kulit dan masalah kulit kemerahan.

Jika Anda ingin mendapat kulit bersih dan cantik alami, coba simak ulasan sekaligus cara pemakaian nya seperti berikut ini:

1. Mengencangkan Pori-Pori Kulit Wajah

Punya masalah dengan pori-pori kulit yang besar? Atasi dengan buah tomat yang dicampur dengan air perasan jeruk lemon. Caranya cukup campurkan 1 sdm tomat yang sudah dihancurkan dengan 2 tetes air perasan jeruk lemon. Ambil kapas, celupkan ke dalam larutan tersebut dan oleskan ke wajah. Oleskan dengan gerakan memutar. Diamkan sekitar 15 menit, baru bilas dengan air dingin.

2. Mengatasi Jerawat

Kandungan asam dalam buah tomat bisa mengurangi dan membersihkan jerawat. Kalau Anda punya masalah dengan kulit berjerawat, potong buah tomat jadi dua, lalu oleskan bagian dalamnya ke permukaan kulit yang berjerawat. Untuk jerawat membandel, hancurkan buah tomat hingga lembut, lalu oleskan ke bagian yang berjerawat. Dimakan satu jam, baru bilas dengan air bersih. Lakukan setiap hari secara teratur.

3. Mengatasi Minyak Berlebih


Punya masalah dengan kulit berminyak? Buah tomat solusinya. Ambil air perasan buah tomat lalu campurkan dengan jus mentimun. Ambil kapas, celupkan ke dalam larutan tersebut dan oleskan ke permukaan kulit wajah.

4. Mendapatkan Kulit Lebih Cerah Bersinar

Yuk, buat masker wajah alami. Caranya campurkan madu dengan air perasan buah tomat. Lalu aplikasikan pasta ini ke wajah hingga merata. Diamkan 15 menit, baru bilas dengan air bersih.

Selain empat manfaat di atas, buah tomat juga bisa mengatasi kulit terbakar. Caranya cukup campurkan buah tomat yang sudah dihancurkan dengan 2 sdm yogurt murni. Kemudian oleskan ke bagian kulit yang terbakar, diamkan 20 menit, baru bilas dengan air bersih.

Wah, buah tomat memang punya banyak manfaat ajaib untuk kecantikan dan kesehatan kulit, ya Ladies. Untuk punya wajah cantik dan bersih, ternyata nggak perlu keluar banyak uang kan?

16 September 2015

Tomat Si Buah Cinta




G-SPOT-Hubungan intim antara suami istri kadangkala mengalami pasang surut yang tidak terduga. Berbagai upaya dilakukan untuk meningkatkan gairah dan stamina pria. Dari 61 penelitian terpisah disimpulkan bahwa rata-rata terjadi penurunan sebesar 42% pada jumlah sperma seseorang, dari 113 juta/mL menjadi 66 juta/mL pada tahun 1940. Jumlah sperma 20 juta/mL mengarah pada infertilitas (tidak subur) dan 0,5 juta/mL disebut sterilitas (mandul). Berdasarkan hasil survey di Indonesia (Bali) ditemukan angka infertilitasnya sebesar 4,1%. Bila angka infertilitas ini dikonversikan pada pasangan usia subur, diperkirakan terdapat 18.000 – 25.000 pasangan infertil.

Tomat si buah cinta rupanya merupakan panggilan yang tepat untuk buah kaya manfaat ini. Tomat selama ini diketahui sebagai buah dengan kandungan nutrisi yang melimpah. Selain mengandung Vitamin C dan vitamin A dalam jumlah yang banyak ada senyawa Likopen yang juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh sebagai penangkal radikal bebas. Tapi tahukah Anda bahwa tomat memiliki manfaat yang sangat penting bagi gairah dan kesuburan pria ?

Tomat ternyata menjadi salah satu dari sedikit buah-buahan yang mampu meningkatkan gairah seksual. Khasiat mengkonsumsi tomat adalah untuk meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma. Tomat kaya akan likopen, yakni sekitar 56,6% dari total karotenoidnya. Likopen adalah suatu zat antioksidan yang dapat menghancurkan radikal bebas dalam tubuh seperti yang berasal dari rokok, polusi, dan sinar ultraviolet. Penelitian yang dilakukan di India terhadap 30 pasangan yang tidak subur membuktikan bahwa konsumsi likopen sebanyak 20 mg selama 3 bulan secara terus-menerus dapat meningkatkan jumlah sperma sebanyak 67 persen, memperbaiki struktur sperma sebanyak 63 persen, serta meningkatkan kecepatan pergerakan dari suatu sperma sebanyak 73%. Likopen juga merupakan salah satu dari 650 jenis karotenoid yang secara normal terdapat dalam konsentrasi tinggi pada testis. Pada likopen konsentrasi rendah, pria akan mudah mengalami ketidaksuburan. Maka untuk menambah kualitas dan kuantitas sperma sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi buah tomat dalam jumlah yang banyak setiap harinya. Keuntungan lainnya adalah likopen dalam tomat tahan terhadap proses pemasakan dan tidak mudah rusak sehingga tomat dapat dikonsumsi dengan berbagai jenis pengolahan.

Berikut cara mendapatkan likopen dalam jumlah tinggi :

Konsumsi jus tomat yang sudah dimasak dan menghasilkan minyak akan menaikan konsentrasi likopen dalam darah sekitar dua sampai tiga kali lipat dibandingkan yang mentah.
Konsumsi tomat sebanyak 400 – 600 gr sehari. Cara terbaik untuk mendapatkan manfaat likopen secara maksimal adalah dengan mengukus tomat sekitar 5-10 menit hingga kulit luar itu terkelupas. Dengan demikian, likopen yang terikat dengan matriks bisa dilepaskan secara mudah dan diserap tubuh.
Mengkonsumsi jus tomat lebih baik daripada mengkonsumsi tomat tanpa diolah.

Jadi sudah sangat tepat jika kita menjadikan tomat sebagai menu yang selalu ada setiap harinya. Selamat mencoba !

Ciptakan Balita berani


G-SPOT- Memang tidak semua balita ‘berbakat’ untuk menjadi berani. Perlu waktu, proses latihan, serta kebiasaan untuk menumbuhkan keberanian pada anak. Namun Anda tidak perlu khawatir. Berikut ini beberapa jenis keberanian yang perlu dimiliki anak dan cara mengajarkannya pada anak.

Berani Berpendapat

Kenapa yah, anak saya terkesan malu, bahkan tidak mengeluarkan kata-kata sama sekali saat ditanya oleh gurunya. Ada beberapa alasan yang membuat balita kurang berani mengutarakan pendapat, seperti karakternya yang pendiam dan jarang berbicara, gangguan bicara, serta kurangnya stimulasi. Hal yang perlu dilakukan adalah merangsangnya untuk berani mengemukakan pendapat.

Latih anak untuk menentukan pendapat dengan memberikan pilihan. Mulailah dengan yang simpel, misalnya “kita hari ini berenang atau jalan-jalan ke taman, yah?” Biasanya anak akan menjawab berdasarkan alasannya. Untuk awal, lakukan berdua dulu, kemudian saat bersama kakak atau adiknya, selanjutnya saat bersama teman-temannya.

Jika anak mengalami gangguan bicara seperti gagap atau cadel sehingga malu, bantu ia agar percaya diri. Jika percaya dirinya tumbuh, ia pasti mudah memberikan pendapat.
Berikanlah pujian setiap kali anak mampu menentukan pendapatnya sendiri.
Jangan langsung memberi penilaian terhadap pendapat anak. Cari waktu yang pas dan katakan dengan bahasa yang dimengerti anak mengapa pilihannya kurang sesuai.

Berani Mencoba

Saat anak-anak mecoba permainan ayunan, balita justru enggan mendekati mainan itu. Ia takut untuk mencobanya. Wah, bagaimana ini? Percayalah, ia sebenarnya ingin mencoba, tapi mungkin ia khawatir akan terjatuh, sehingga tidak berani mencoba. Lalu, bagaimana menstimulasinya agar ia berani mencoba?

Tumbuhkan rasa aman terlebih dulu dengan cara mendampingi anak saat ia mau mencoba sesuatu yang baru. Bila perlu, Anda juga terlibat dan dapat memberikan contoh langsung.

Ajak teman-temannya bermain bersama. Minta anak mengamati teman-temannya yang sedang bermain. Selanjutnya, minta ia mencobanya sendiri. Berikan semangat dan pujian untuk mendorong balita lebih berani.

Bila ia belum berani juga, minta anak bercerita mengapa ia tidak mau mencoba. Berikan pengertian, selama ia mengikuti rambu keamanan, ia tidak perlu khawatir.

Tidak memaksakan keinginan pada anak. Ketika balita tidak berani mencoba permainan ayunan, alihkan dengan permainan sejenis yang memberikan manfaat sama seperti perosotan atau jungkat-jungkit.

Berani Tampil

Saat diminta maju ke depan kelas untuk bernyanyi atau bercerita, anak tidak pernah mau. Kenapa, ya? Jangan buru-buru kecewa bila ia tidak mau tampil. Mungkin ia ingin mengobservasi dulu suasana sekitar, mungkin ia gugup, atau mungkin juga ia tidak tertarik. Dengan pembiasaan dan latihan rasa percaya diri, keberanian untuk tampil akan tumbuh dan berkembang.

Biasakan tampil di acara berskala kecil, misalnya di depan orangtua, saat acara keluarga, atau pesta ulang tahun. Itu akan melatih keberanian anak untuk tampil.

Tampil ramai-ramai, dengan begitu balita akan merasa perhatian orang tidak hanya tertuju padanya. Tampil ramai-ramai juga bisa berarti tampil ditemani ayah dan bunda.

Sebelum tampil, buat semacam gladi resik untuk merinci langkah-langkah yang harus dilakukan anak agar ia menguasai kemampuannya, dari berjalan ke panggung, tersenyum, menyanyi atau menari, mengucapkan terima kasih, dan meninggalkan panggung.

Besarkan hatinya. Jika penampilannya kurang memuaskan, katakan, “Ayah dan Bunda bangga kamu berani tampil di depan banyak orang.” Jika memuaskan, beri ia pujian.

Berani Membela Diri

Saat anak bermain dengan mainannya, tiba-tiba datang anak lain merebut mainannya. Ia hanya terdiam. Anda sebagai orangtua pasti gemas melihatnya. Membalas perbuatan temannya tentu tidak akan menyelesaikan masalah dan malah membuat persoalan baru. Lalu jika hal ini terulang kembali, bagaimana cara mengajarkan balita untuk berani membela diri?

Ajarkan balita untuk berani menegur temannya, misalnya mengatakan, “ini mainanku, kamu bisa main setelah aku selesai, atau kita bisa main bersama.”

Ajarkan balita untuk melibatkan orang di sekitar yang memiliki pengaruh dalam mengatasi perilaku negatif si teman, misalnya guru. Ia bisa bilang, "Kalau kamu pukul aku lagi, aku akan bilang sama ibu guru."

Kenalkan anak pada berbagai karakter orang, misalnya baik hati, suka menolong, suka mencuri, atau pembohong. Ajari juga anak bersikap terhadap masing-masing karakter. Dengan demikian, balita punya bekal dalam menghadapi berbagai karakter temannya.

Selalu luangkan waktu untuk berkomunikasi dengan anak sehingga ia akan nyaman dan terbiasa mengungkapkan perasaannya. Jadi, jika suatu saat ia diganggu temannya, ia akan cukup percaya diri untuk mengungkapkan perasaannya secara jujur.

Ajarkan Balita Jadi Anak Mandiri



G-SPOT-Di balik tubuhnya yang mungil, balita punya kemauan besar untuk bisa melakukan banyak hal sendiri.Seiring dengan berkembangnya psikososial anak, membuat kebanyakan anak ingin bisa melakukan segalanya sendiri. Pada usia 2-3 tahun dalam diri anak mulai tumbuh kebutuhan untuk mandiri (self autonomy) dan kebutuhan ini makin meningkat di usia prasekolah. Mereka memiliki keinginan yang besar untuk menunjukkan pada orang lain bahwa ia mampu melakukan seperti yang orang dewasa lakukan. Sayangnya, aksi anak itu seringkali membuat berantakan, was-was, dan gregetan sehingga membuat Anda tak sabaran kala membiarkan anak melakukan sesuatu sendiri. Padahal apresiasi dan stimulasi merupakan ‘bahan bakar’ yang tepat agar anak berhasil.

Berikut adalah berbagai ‘layanan’ yang perlu Anda berikan untuk memfasilitasi setiap aksi mandirinya dalam rutinitas sehari-hari.

Mandi
Keterampilan anak untuk membersihkan anggota tubuh sebaiknya diawali dengan proses toilet training secara benar.

1.Tahap awal, berikan arahan apa saja yang dibutuhkan pada saat mandi. Misalnya sabun, sampo, dan handuk. Pastikan alat keperluan mandi mudah dijangkau oleh balita. Hal ini untuk menghindari kemungkinan ia jatuh dan terluka.

2.Jelaskan dan tunjukkan bagaimana cara dan urutan mandi yang tepat. Misalnya, cara berkeramas dan menyabuni anggota tubuh. Jika pada bagian punggung sulit dijangkau oleh tangannya, hindari untuk langsung membantunya. Biarkan ia berusaha sendiri hingga ia meminta bantuan pada Anda. Jangan lupa untuk memberikan petunjuk apa yang harus dilakukan jika busa sabun atau sampo mengenai matanya
.
3.Pasang papan keberhasilan untuk menempelkan stiker tanda anak berhasil menggunakan toilet untuk buang air kecil atau buang air besar, menyabuni setiap anggota tubuh, dan berkeramas dengan benar.

4.Lakukan kegiatan seru di kamar mandi, seperti memasang obat khusus untuk membuat air di kloset menjadi biru. Saat menekan tombol flush, jelaskan bahwa setiap kotoran dari urine atau BAB-nya akan dibersihkan oleh kloset itu.

5.Usai mandi, ajari anak untuk mengeringkan tubuhnya dengan handuk di dalam kamar mandi. Lalu keluar dari kamar mandi dengan terbalut handuk –tidak telanjang-.

Berpakaian

Menginjak usia dua tahun, anak tak hanya memahami fungsi dari pakaian saja. Ia mulai ingin mengenakannya sendiri dan mengenal pakaian dengan berbagai gaya, sehingga tak jarang mereka hanya ingin pakai pakaian yang dipilihnya sendiri.

1.Awali dengan menunjukkan cara mengganti pakaian pada boneka. Pilih boneka yang cukup besar sehingga jemarinya lebih mudah membuka dan memasangkan pakaian.

2.Tata pakaian balita di atas tempat tidur sesuai dengan urutan pemakaian, seperti meletakkan kaos atau kemeja dilanjutkan celana atau rok di bagian tengah, kemudian kaos kaki di bagian terakhir. Cara ini akan membantunya mengetahui urutan yang benar dalam mengenakan busana.

3.Beri contoh cara mengancingkan atau menarik resleting pakaian. Lakukan secara perlahan agar ia dapat memahami dan bisa mengikuti gerakan-gerakan tangan Anda. Anda dapat mengawali ‘pelajaran’ ini dengan alat bermain yang sekaligu dapat dijadikan alat peraga, berupa papan datar dengan dummy baju berkancing dan bertali. Anak bisa melatih keterampilan taktil tangan dengan mengancingkan pakaian di papan tersebut.

4.Bila sudah terbiasa, tambahkan variasi pakaian seperti topi, jaket, kardigan, rompi, dan sebagainya.

5.Tempatkan pakaian dalam jangkauan mereka. Bila pakaian tergantung tinggi di lemari pakaian seukuran orang dewasa, anak akan sulit memulai proses belajar mengenal pakaian dan ragamnya. Tempatkan pakaian anak di lemari pakaian khusus untuk anak yang bisa mereka sentuh dan raih.


Menyisir Rambut

Balita juga senang ketika punya kesempatan menata rambutnya sendiri. Aktivitas asyik ini dapat Anda ajarkan melalui cara berikut:

1.Berikan sisir khusus anak-anak karena akan lebih mudah ia genggam dan nyaman untuk kulit kepala serta rambutnya.

2.Tunjukkan cara Anda menyisir rambut sambil bercermin. Setelah itu, minta anak untuk menyisir rambutnya sendiri.

4.Gunakan rambut boneka untuk mengasah keterampilannya menyiris rambut.
5.Jelaskan pula manfaat dari menyisir rambut, seperti membuatnya terlihat lebih rapi dan rambut akan lebih sehat.

6.Bila sudah mahir, Anda dapat meminta anak untuk bereksplorasi dengan rambutnya. Misalnya, menyisir poni, membentuk rambut jambul ala Tintin, dan sebagainya.

Cuci Tangan

Hobi eksplorasi beriringan dengan hobi ‘pegang-pegang’. Namun tak semua benda yang ia sentuh terjamin kebersihannya. Anak perlu bimbingan agar terbiasa menjaga kebersihan tangan, caranya:

1.Siapkan tempat mencuci tangan yang mudah diraih anak atau sediakan bangku kecil di bawah wastafel Anda. Kemudahan ini dapat menambah semangat balita.

2.Ajari bagaimana cara mencuci tangan yang benar. Bila perlu tempel urutan mencuci tangan di wastafel Anda. 

3.Sediakan sarana mencuci tangan yang menarik agar anak makin semangat. Misalnya sabun cuci anak dengan warna favorit anak Anda atau handuk bergambar tokoh favoritnya.

4.Lakukan prosesi mencuci tangan sambil bernyanyi. Anda bisa pilih lagu-lagu kesayangan anak atau menciptakan lagu dengan lirik yang terkait mencuci tangan. Ia pasti happy!

5.Jadikan diri Anda sebagai teladan anak. Bila anak terbiasa melihat Anda mencuci tangan, ia akan meniru dan kelak akan menjadi kebiasan.

6.Jangan bosan mengingatkan anak untuk cuci tangan sebelum makan atau sesudah dari kamar mandi.

Menyikat gigi

Menyikat gigi menjadi salah satu penentu kesehatan gigi anak. Anda perlu ajari anak menyikat gigi sendiri secara rutin dan bersih.

1.Berikan pilihan sikat dan pasta gigi yang tepat dan aman untuk anak-anak. Biarkan anak yang memilih rasa pasta gigi atau gambar dan warna sikat giginya agar rutinitas menyikat gigi menjadi lebih menyenangkan.

2.Ajari kapan anak perlu menyikat gigi. Waktu yang tepat adalah minimal sesudah sarapan dan sebelum tidur malam.

3.Beri contoh gerakan menyikat gigi. Berdiri bersamanya di depan cermin yang terletak di atas wastafel.
4.Minta ia memegang sikat giginya dan memerhatikan contoh gerakan sederhana sikat gigi yang Anda lakukan.

5.Jangan lupa untuk berkumur dengan air matang usai menyikat gigi. Lalu bersihkan sisa-sisa busa pasta gigi yang menempel di pipinya. Agar anak terhindar dari risiko diare akibat kuman penyakit dan kotoran yang mungkin terkandung di dalam air mentah apabila tertelan.

6.Di tahap awal, sebaiknya Anda tak mempersoalkan teknik menggosok gigi yang tepat. Terpenting adalah bagaimana bisa membangun kebiasaan menyikat gigi secara rutin.

7.Jelaskan manfaat menyikat gigi lewat buku cerita atau film.


Memakai Sepatu

Mengajari anak untuk memakai sandal dan sepatu prinsipnya sama dengan mengajarkanberpakaian sendiri.

1.Sediakan sepatu dengan model pantovel atau sepatu berperekat velkro agar anak mudah memasukkan kaki dan mengancingnya. Sebaiknya hindari dengan memberikan sepatu bertali karena cukup rumit untuk anak yang baru belajar pakai sepatu.

2.Agar mengenakan sepatunya tidak terbaik, tempelkan stiker berwarna pada bagian pinggir sepatu yang bersisian. Katakan pada anak bahwa sisi sepatu yang ditempeli stiker harus menempel. Jika tidak, berarti ia memakai sepatu terbalik.

4.Belikan sepatu berukuran tepat agar kaki anak nyaman dan tidak menghambat pertumbuhan kakinya.


Tidur Siang

Bahwa tidur siang dapat membantu meningkatkan kemampuan belajar balita. Saat tidur siang, otak mereka banyak mengolah informasi. Yuk, biasakan balita untuk tidur siang!

1.Lakukan rutinitas tidur siang 1-2 jam setelah makan siang (jangan terlalu sore) dan paling sedikit 2-4 jam sebelum waktu tidur malam.

2.Berikan anak aktivitas aktif sebelum tidur siang agar ia lebih mudah diajak untuk tidur siang karena kondisi tubuh yang sudah lelah.

3.Anda bisa gunakan “jam istirahat” atau “jam tenang” untuk menyebut tidur siang. Karena beberapa anak merasa kata “tidur siang” menjadi kata yang menakutkan atau paksaan
.
4.Tawarkan pilihan, “istirahat sekarang atau 5 menit lagi?” Ini akan memberinya ‘kendali’ untuk menentukan waktu tidur siang.

5.Bacakan dongeng, buku cerita atau memeluk boneka untuk membantu balita berhasil tidur siang.

6.Ciptakan suasana yang nyaman –seperti pada saat tidur malam-untuk mendukung suasana tidur siangnya. Misalnya pencahayaan yang redup, suhu udara tidak panas dan tidak dingin, serta tenang.

7.Jika anak sudah bangun dari tidur, minta ia untuk bangun sendiri dengan tidak rewel dan tidak perlu digendong.

Membereskan Tempat Tidur

Bertanggung jawab untuk membereskan sendiri atas apa yang sudah digunakan perlu diajarkan pada anak, salah satu contohnya adalah membereskan tempat tidur.

1.Minta anak untuk menata kembali letak bantal, guling, dan seprai seperti sebelum ia tidur. Memang hasilnya tidak seperti yang Anda lakukan.

2.Melipat selimut juga perlu Anda kenalkan. Anda bisa awali dengan memberikan sapu tangan. Tunjukkan bagaimana cara melipatnya kembali. Lalu ajak anak untuk melipat selimut berdua, selanjutkan biarkan ia melipat selimutnya sendiri.

3.Jika balita Anda sudah tidur di tempat tidur atau kamar sendiri, hindari membiarkannya membereskan tempat tidur Anda. Justru Anda perlu memberikan contoh kebiasaan membereskan tempat tidur usai bangun tidur.

Itulah tip untuk melatih kemandirian balita,semoga artikel diatas bermanfaat., Selamat mencoba